mamatycookery

دورات تدريبية وأكثر

البدء بالفطام 30/09/2012

Filed under: عام — mamatycookery @ 7:30 ص

2009-10-01 18.45.11
البدء بفطام الطفل
يفرح الوالدان لرؤية مولودهما الجديد الصغير الحجم ينمو ويكبر بسرعة، وتعتبر التغذية الصحيحة من العناصر الحيوية لصحة الطفل وسعادته.

في الواقع، يعتبر حليب الأم مثالياً كطعام أول للطفل لانه يحتوي على المواد الغذائية الطبيعية التي يحتاجها ولكن حين لا تكون الرضاعة الطبيعية ممكنة، يكون الحليب الصناعي للرضّع بديلاً جيداً.

بشكل عام، عندما يبلغ طفلك شهراً من العمر، فيبدأ وزنه بالازدياد بمقدار نصف كيلوغرام إلى كيلوغرام واحد في الشهر طوال الأشهر الستة الأولى.
بعد هذه المرحلة، تعتبر التغذية بالحليب والأطعمة الجامده ضرورية لتعزيز نمو الطفل في حين يزداد وزنه بمقدار نصف كيلوغرام تقريباً في الشهر.

في عمر الأربعة إلى ستة أشهر، يبدأ الطفل بالجلوس بمساعدة ويستطيع التحكم برأسه، ويضع كل ما يستطيع إمساكه في فمه.

في هذه المرحلة، ستلاحظين أن طفلك لا يشبع من الحليب الذي يتناوله وأنه يراقب من حوله اثناء تناولهم الطعام . هذه إشارة إيجابية تدلّ على أن طفلك جاهزاً للبدء بتناول أطعمة صلبة تكمّل رضاعته بالحليب
. تعتبر هذه المرحلة ممتعه جداً للأطفال لتذوق نكهات جديدة ومتنوعة والاستمتاع بها.

ويختلف الأطفال من حيث النمو والاستعداد لتناول الطعام ويكبرون بطرق مختلفة. فكثيرون منهم يستمتعون بالانتظار حتى بلوغ الشهر السادس
ويعتبر عمر الأربعة أشهر العمر الأبكر الذي تستطيعين اعتماده لبدء الطعام
وللحصول على المزيد من النصائح، من المستحسن استشارة أخصائية الرعاية الصحية.

Advertisements
 

كيف ومتى ابدأ باطعام طفلي الرضيع

Filed under: عام — mamatycookery @ 7:16 ص

كيف ابدأ تغذية طفلي بالطعام الجامد  من عمر 5-6شهور

الطفل خلال الشهور الثلاث  الاولى يكفيه حليب الام ويناسبه تماما  ولابد ان تهتم الام بتغذيتها جيدا لان ماتتناوله يصل الى الرضيع من فلفل او مواد منبهه كالكافيين من قهوه وشاي او مشروبات غازيه او اطعمه تسبب الغازات كالبقول من عدس وفول -و البصل والثوم النيئ يغير طعم حليب الام  يفضل الامتناع عنه اوتناوله مطبوخا

نلاحظ بعض الاطفال له رغبه في البدء بالاكل كيف؟؟

يحب وضع الاشياء في فمه

يراقب الكبار عند تناولهم الطعام 

يبكي  ونشعر ان الحليب لا يكفيه كغذاء

انصح بالبدء بالشهر السادس من عمره الا اذا  لا حظتي الامور السابقه

يمكن البدء في الشهر الخامس

والبدايه تكون وقت رضاعة الطفل (اقصد بذلك اي نوع من الرضاعه طبيعي او صناعي)

نبدأ بارضاع الطفل ربع الكميه المعتاده  من الحليب حتى يطمئن الطفل  ثم نعرض عليه ملعقة طعام مخلوط لين وناعم (ونبدأ بخليط من الارز الناعم الخاص بالاطفال مع حليب الام او حليبه الصناعي او ماء مغلي ومبرد ) نقرب الملعقة عند فم الرضيع ونترك له فرصة تذوقها ولعقهااا ولا ندخل الملعقه في فمه ونراقب تعبيراته هل استطعمها ام ابتعد عنها ام يرغب بهاا – هذه الطريقه تكون  ملعقة صغيرة مره واحده يوميا  ومن نفس نوع الطعام تكرر عدة ايام قد تكون ثلاث ايام  او اكثر  حتى يتعرف الطفل عليه    ويفضل ان نطعمه  في وسط النهار -ليس من الحكمه تجربه اي نوع من الطعام  الجديد مساء قبل النوم    –   بعدها نلاحظ ان كان الطفل يتناول الملعقة كامله نزيد قليلا حتى  نصل الى ثلاث ملاعق في الوجبه –وبعد الطعام والتجربه الاولى نكمل رضعته من الحليب حتى يطمئن  وهكذا حتى يعتاد عليه ونجرب بعدها نوع من الخضار نوع واحد  مثلا بطا ط او جزر  او قرع وهكذا نبدأ بملعقة ونزيد الكمية حتى تصبح وجبة  بدل الرضعه  والماء ممكن شرب قليل جدا من ماء مغلي ومبرد  وخاصة في الصيف او بعد الوجبة   نبدأ بالفواكهه بعد ان يعتاد الطفل عالخضروات لان الفاكهه حلوه وان بدأ بها لن يتناول الخضروات

والى اللقاء في نصائح اكثر