mamatycookery

دورات تدريبية وأكثر

كيف نتسوق بوعي؟؟ 18/05/2012

Filed under: عام — mamatycookery @ 1:14 م

 

  المواد قسمين مواد  الصناعيه المكرره  والبديل الطبيعي  الصحي لها 

الرز الابيض ————البديل الرزالاسمر 

السكر الابيض  المكرر- البديل  محليات طبيعيه  :عسل –دبس التمر-

شراب القيقب 

الخبزالابيض والاسمر العادي  ——خبز من الحبوب الكامله 

الطحين الابيض——— الطحين الاسمر من القمح الكامل او الحبوب الاخرى الدجاج  والبيض  ———–دجاج   وبيض عضوي خالي من الهرمونات

الزيوت المهدرجه  ………….. زيوت   وزبده طبيعيه  صحيه  غير مهدرجه

العصائر الصناعيه ———-عصائر طبيعيه تحضر في المنزل

…………………………………………………………….

الفواكهه والخضروات حسب الموسم لان لكل فاكهه خاصية تنفع الانسان  مثلا:لا يصلح البطيخ في الشتاء لانه فاكهة صيفيه و يبرد الجسم 

……………………………………………………………………….

منتجات الالبان   : الحذر من مصادرها لان معظم المصانع 

يهمها الانتاج الوفير عن طريق تغذية الحيوانات بالهرمونات 

والبديل منتجات محلية الصنع  من حيوانات تتغذى   على الاعشاب الطبيعيه الخاليه من الاسمده الكيمياويه  

—————————————————————————————-

ماجي والشوربات السريعه   

والبديل شوريةخضار اولحوم وخضار طبيعيه تحضر في المنزل

————————————————————————————

البفك الشبس  

البديل: نفيش –بوب كورن– يصنع في المنزل اوبطاطا  عاديه او بطاطا حلوه  رقيقه تشوى بالفرن 

—————————————————————————————–

المشروبات الغازيه —البديل الماء والعصير الطازج          

——————————————————————————   

المثلجات الصناعيه:بدائل  من العصير المثلج للتحكم في محتوياتها الصحي

____________________________________________________

سددوا وقاربوا و بالتدرييج ستصبح حياتكم اسهل ونحتاج فقط تبديل قناعات ونكون قدوه لاطفالنا

ولن نحتاج اوامر من الطبيب 

بالامتناع عن تلك الاطعمه الضاره عندما نصاب بامراض  صعبه 

والوقايه خير من العلاج 

وسلامتكم

 Image

Advertisements
 

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   / تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   / تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   / تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   / تغيير )

Connecting to %s